Esmaralda...spår dig gratis!

På önskemål kommer här lite fakta kring eländet att ha en narcissisistisk  förälder.

Har man vuxit upp med en psykiskt störd förälder – då har man som regel själv problem i sitt vuxenliv, på ett eller annat sätt.

 

Låt oss titta lite närmare på  ett barn till en narcissistisk förälder

Dessa vuxna barn lägger ofta ner mycket energi på att andra människor ska tycka om dem och de har  som regel låg självkänsla. 

Barnet har ofta ingen riktigt klar bild av vad hen själv tycker och tänker och tvivlar på sitt eget omdöme.

Ångest och depression är vanligt. 

Har ofta relationsproblem och tar på sig skulden för dessa. Och stannar för länge ( eller för alltid) i dysfunktionella relationer och med någon som påminner om den narcissistiska föräldern.

 

Det vuxna barnet  känner lätt ett ansvar för allt och alla och bryr sig mer om andra än om sig själv. 

Hen tar ofta för givet att andra människor har samma behov som hens narcisstiska förälder,  utan att fråga eller ta reda på fakta.

Barnet  missar att fråga och interagera emotionellt. 

Barnet har blivit berövad sina egna känslor och vet dåligt vad hen känner och vill och detta beror på att  barnet aldrig fått bekräftelse av föräldern FÖR DEN HEN ÄR.. utan bara fått uppskattning  av föräldern när hen uppfyllt  förälderns behov… och alltså bara fått uppskattning för vad hen gjort.

 

Vuxna barn  till narcissister känner ofta igen sig på flera av nedanstående

punkter :

 

Är rädda att bli avvisade och övergivna

Söker andras godkännande

Försöker gissa sig till vad som är normalt och vad som förväntas av dem

Förväxlar kärlek  med medlidande och är benägna att älska människor de kan tycka synd om och rädda

Är överdrivet lojala, även mot människor som skadar dem

Försöker vara perfekta

Dömer sig själva hårt

Känner sig isolerade och olustiga med andra, särskilt med auktoritetsgestalter

Uppfattar personlig kritik  som ett hot

Blir skrämda av människors ilska

Har svårt att känna, identifiera och uttrycka känslor

Bär på undanträngda känslor av räsla , sorg  och vrede 

Reagerar istället för att agera

Ofta har de fel bild av sig själv eftersom de bär med sig förälderns behandling av dem

 

De kan tex  tro att de är korkade och dumma – även om de har högsta betyg i skolan eller att de är ovärdiga att älskas fast det finns människor omkring dem som bedyrar sin kärlek.

 

Den narcissistiska föräldern…

…kräver att barnet ska behandla föräldern som om föräldern hade varit den perfekta mamma eller pappa som föräldern önskar att hon vore. En narcissistisk förälder kräver också, av barnet, att han ska visa upp denna perfekta bild av föräldern (och av familjen) för omvärlden.

Växer man upp med en narcissistisk förälder så anpassar man sig på olika sätt. 

Det vuxna barnet kan bli mer eller mindre narcissistisk själv eller co- narcissistik  Eller så blir barnet rebellen, den som gör tvärt emot och protesterar  och inte alls anpassar sig.

Rebellbarnet tar ofta till starka metoder  under tonåren för att göra precis tvärtemot vad den narcissitiska föräldern önskar.  Men även detta barn kan få problem med auktoriteter som vuxen  när det då och då blir påmint om barndomen som tex en chef som beter sig  illa

Ett och samma barn kan använda alla strategierna och alternera emellan. Ofta är det också så att sykonen i en syskonskara får olika roller. Någon blir förälderns favorit och någon blir det svarta fåret.

Lite senare idag kommer också en överlevnadsmanual

 

Kram & kärek