Esmaralda...spår dig gratis!

Man drabbas inte av HSP ( högkänslighet)  plötsligt i vuxen ålder utan detta är en personlighet som följt med sedan barndomen.

Ett HSP barn är som regel ett  barn som tar åt sig av hur omgivningen mår.

Barnen  är ofta fundersamma och tänker innan de agerar.  De  blir överväldigade av höga stimulansnivåer och när människor är upprörda. Men HSP barnen är olika sinsemellan och har sina olika personligheter i övrigt, precis som alla andra barn

Somliga av dem kan vara rättframma, krävande och ihärdiga och andra kan vara inåtvända och nästan alltför lätthanterliga.   HSP ska inte blandas samman med personligheten i övrigt.

Vad som är gemensamt för HSP barnen är att de känsliga för sin emotionella och fysiska miljö

Jag har förstått efteråt att en av mina lekkamrater som liten hade HSP fast på den tiden fanns ju inte benämningen HSP… utan man sade kort och gott att  hon var en känslomänniska. Och det tycker jag är en bra beskrivning.

Att vara högkänslig är inte en diagnos utan ett temperamentsdrag och de som är HSP kan vara  såväl introverta och extroverta

 

 

Som förälder till ett högkänsligt barn måste man acceptera att  i vissa skeden och i vissa situationer agerar barnet annorlunda mot de flesta.

Och det är inget ”fel” och ingenting som måste fixas. 

Ta  situationerna som de kommer, ge barnet stöd  och uppmuntran och låt barnet förstå att det som är avvikande är helt okey och ingenting konstigt.

Du bör inte tala om för barnet att hen har HSP, det är en onödig information som kan ställa till med problem.  Inte förrän barnet är i tonåren  kan man prata om detta.

Pressa inte barnet till något de inte vill och det kan vara allt från sportutövande till att umgås i grupp. Man får försöka att balansera  sina krav för kravlöst får det naturligtvis inte heller vara.

Hjälp barnet att hitta en fritidsaktivitet som hen tycker om. Det kan vara så att barnet behöver pröva på en hel del olika innan det hittar rätt.

Högkänsliga barn är ofta känsliga för kritik och hårda ord och därför  kan man lägga sig vinn om att tillrättavisa på ett mjukare sätt.

Man har som förälder en bild av hur man vill att ens barn ska vara… att det ska vara poplärt bland kompisar, duktiga i skolan, ta för sig osv… och ofta stämmer inte HSP barnens personlighet med ens egen bild av hur det ska vara

 

 

Det är en förälderns uppgift att strypa sin egen bild  -   och istället se sitt barn precis sådant som det är för att kunna ge stöd på rätt sätt.

Att ge barnet god självkänsla oavsett personlighetsdrag är föräldrars viktigaste uppgift

Denna test kan ge en liten fingervisning

 https://www.gryteniusacademy.se/hsp-test/

 

Böcker finns också i ämnet som tex :