Esmaralda...spår dig gratis!

Vi är specialister på att ta upp kastade handskar. I alla fall de flesta av oss.

Vi går i försvar så det ryker om det och i  den stunden tänker vi inte på att  rikoschetterna  skadar oss själva. 

Ta  alla de där grälen du har med din respektive.. när ni upprepar er som en gammal vinylplatta med hack i…  din partner säger nåt och du hugger direkt tillbaka på samma sätt som du alltid gjort. 

 

Eller  tänk på grälen du har med ditt ex.. när du känner dig orättvist behandlad och käxar tillbaka.. så som det alltid blir.  A never endig story.

Eller tänk på tonårsdottern din… som får dig igång så att du själv  beter dig pubertalt genom att hota och skrika. 

Kan man bryta sådana mönster ? Och hur gör man?

Man kan och ENBART genom att förändra sig själv. 

Därmed finns det all sanning i den gamla uttjatade devisen att ska du ändra någon annan måste du börja med att ändra dig själv.

Det handlar om att DU  ska vara den som BRYTER det inpinkade mönstret,

Nästa gång ska du inte ta upp den kastade handsken.. du ska se den ligga där och istället för att skrika FUCK U TOO så ska du gå ut i köket och fixa iordning lite fika som du bjuder på och säga att den här diskussionen får vi ta en annan gång när vi båda är lugna och mer redo att prata.

När tonårsdottern går igång och ylar på som värst –då gapar du inte tillbaka eller kommer med tomma hot..  utan du ber henne med  lugn röst att berätta hur hon känner för du vill verkligen förstå och sedan öppnar du dina sinnen och LYSSNAR.

Den som kan bryta är den som vinner på poäng.

Och när man skapar  förändring i ett negativt mönster då byter man spår .. och mår så mycket bättre av den nya situationen som uppstår och som man faktiskt SJÄLV initierat.

Man får den positiva och goda kontrollen över sig själv och sitt liv.

Pröva får du se….

Kram