Fixa dig.....
Vi borde dansa mer ! Och dansa på det sättet vi vill… jazzbalett eller sydamerikanskt eller grekiskt eller varför inte linedance eller afrikansk dans ?? Magdans ? Gammaldans?
Det finns hur mycket som helst och nåt som tilltalar alla oavsett smak. Själv gillar jag afrikansk dans !!

När vi dansar så aktiverar vi en flock hormoner som kickar in och som leder till höjd koncentrationsförmåga och man blir mer positiv.
Dopamin och serotin halterna ökar… adrenalinet flödar… och även endorfiner frigörs. Och det mina vänner.. är väl inte illa pinkat om man tänker DANS !!? Man kan skippa trista gymmet och dansa sig fri, stark och glad istället.

Minns ni Kerstin Thorvall.. en underbar kvinna som inte längre finns i jordelivet… hon kämpade mot psykiska problem livet igenom. Dansen blev hennes väg till bättre mående…. när hon mådde som sämst och inte fick luft.. då började hon dansa jazzbalett.. och istället för att besöka psykologen tre gånger i veckan.. dansade hon tre gånger !!
Nån med danserfarenheter ?
Kram

skriven
Hej Esmaralda!
En av killarna på jobbet, D, har börjat prata mycket med mig. Varför gör han det? Ser du någon kärlek eller liten flirt för mig snart?
Trevlig fredag! Kram Hannah